Alfalfa: Para la fiebre

LA ALFALFA para atenuar la fiebre del heno.

Se ha demostrado que antiguamente las personas que trabajaban en la siega y recolecciòn de la alfalfa sufrian bastante menos, o no sufrìan en lo absoluto, la alergia del heno. Por este motivo hoy en dìa se recomienda tomar alfalfa para las alergias.

Actualmente, la alfalfa se puede adquirir en comprimidos para facilitar su ingestiòn o puede tomarse en infusiòn.

Advertencia: Los hemofìlicos no deben tomar alfalfa porque contiene sustancias quìmicas con acciòn anticoagulante.

Antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento,

Esta gama de vegetales que van del azul al negro, pasando por el violeta, otorga al cuerpo fitoquímicos y antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento, mantienen la salud del tracto urinario, preservan la memoria y disminuyen el riesgo de algunos tipos de cáncer

Tinturas

Las tinturas son usadas, cuando se desea que los principios activos de una planta, actúe velozmente sobre los órganos afectados.Esto ocurre con la absorción de estos principios a través de la mucosa bucal.

Modo de preparación :

Tomar 50grs. de la parte del vegetal a ser empleada, cubrir con medio litro de alcohol, dentro de un frasco de vidrio y bien cerrado.
Colocar el frasco al sol una semana y enseguida colar el contenido con un paño bien limpio.
Después de un día, pasar ese liquido colado por un filtro de papel.

Dosis Normal :

Adultos: 15 a 20gts. , 1 a 3 veces x día.
Adolescentes y niños mayores de 7 años :1o a 15 gts.,1 o 2 veces x día.
Niños de 1 a 7 años:5 a 10 gts., 1 a 3 veces x día.

Producción de hortalizas

Manual - Produccion de Hortalizas Organicas by Sara Rizzo Caltieri

Jugo de limón alcalinizador

 

Comienza hoy mismo a alcalinizar tu cuerpo:

1. Comience el día con un vaso grande de agua con el jugo de un limón entero, recién exprimido. Si bien pueden parecer limones ácidos, tienen el efecto opuesto sobre el cuerpo, ya que los metaboliza.

2. Coma una ensalada verde grande con el jugo de limón y aceite de oliva. Los alimentos verdes son algunas de las mejores fuentes de minerales alcalinos, como el calcio.

3. Coma bocadillos de almendras crudas, sin sal. Las almendras naturales están llenas de minerales alcalinos como el calcio y el magnesio, que ayudan a equilibrar la acidez, mientras mantiene el equilibrio de azúcar en sangre.

4. Beba un batido de leche de almendras y bayas con polvo añadido verde como la espirulina, chlorella, u otras verduras.

5. Hacer una caminata o algún otro ejercicio. El ejercicio ayuda a mover los productos ácidos de desecho para que su cuerpo pueda acabar con ellos.

6. Respira profundamente. Lo ideal es elegir un lugar que tenga un aire fresco, rico en oxigeno.

7. Ir libre de carne por un día, o más si así lo deseas. La opción de erradicar completa o parcialmente la carne de tu dieta es una opción saludable y en cierta medida un acto de conciencia.

8. Saltar el postre azucarado o gaseosa. El azúcar es uno de los alimentos que consumimos con más ácidos. Necesitas más de 30 vasos de agua neutra sólo para neutralizar la acidez de una lata de refresco.

9. Agregue más verduras a su dieta. No, las patatas no cuentan. Sin embargo, las patatas dulces son una buena opción (siempre y cuando no los estés usando con edulcorantes o mantequilla). Los espárragos, calabacín, pimientos y otras hortalizas también son excelentes opciones.

10. Añadir brotes a su dieta diaria. Son muy alcalinizantes y sobrealimentado con los nutrientes y las enzimas que incrementan la energía.

Fuentes de información: care2.com